Et si je me remettais au sport???

Alors voilà nous sommes aujourd'hui le 13 aout 2013 il est 20h00 et l'heure et grave, je viens de prendre une grande décision dans quelques semaines je vais avoir mes 30ans, c'est un cap, une autre tranche de vie et je me dit qu'il serait peut être bien, voir nécessaire que je me remette au sport pour ma santé et SURTOUT pour ma ligne bah oui quoi c'est pas quand je ressemblerait a une barrique qu'il faudra que je m'en soucis je fais déjà un 44 et c'est amplement suffisant pas envie de faire plus même si j'assume d'avoir des formes c'est pas une raison pour me laisser aller encore plus!!!

Donc décision prise je reprend une activité physique régulière (autre que faire l'amour lol) oui mais voilà depuis quelques années maintenant j'ai un problème à un genou suite a une chute au travail, problème suffisamment important pour m'interdire tout sport ayant un impact au sol (courir par exemple) donc me reste la natation et le vélo je parle de chose que j'aime bien et que je connais (si vous avez d'autres sports à me conseiller qui ne cause pas d'impact trop important sur le genou mettez moi ça en commentaire sous l'article) 

Avant j'étais pourtant sportive et j'aimais ça, j'ai fait du basket, de la boxe française, de l'athlétisme je suis même allé en championnat départemental d'athlétisme mais me suis fais un claquage (vous connaissez miss poisse??? C'est moi lol) j'ai aussi fait de la danse plus précisément du jazz (j'adorais ça) et un peu de hip hop aussi (mais ça c'est quand j'étais jeune) enfin bref vous l'avez compris j'aimais le sport mais ça c'était avant.

Après j'ai eu le permis et là c'était foutu je n'ai plus jamais refais de sport j'ai bien tenté pourtant avec des amies d'aller dans une salle de sport au début (le 1er mois) j'y allais très souvent puis de moins en moins pour au final me rendre compte que je payais un abonnement pour rien et ça a été comme ça a chaque fois. ensuite avec le travail et les enfants je me suis toujours trouvé des excuses (bidons) pour ne pas faire de sport, puis est survenu ma chute sur le genou (pour la petite histoire j'ai voulue empêcher une patiente de tomber et c'est moi qui suis tombée à sa place de tout mon poids sur mon genou avec elle dans les bras je vous laisse imaginer les dégâts 3 mois d'arret et des séquelles à vie qui se finiront par une prothèse de genou oui jeune et déjà pourri lol)

Y'a eu  aussi les régimes j'en ai essayé plein hyper protéinés, hypocaloriques, soupe aux choux (à part des gaz nauséabond c'est tout ce que j'ai perdu), dukan alors la j'ai bien perdu mais je suis tombée enceinte de mon deuxième avant le fin du coup j'ai arrêté et puis est arrivé un "régime miracle" que à mon avis beaucoup d'entre vous connaissent LA SÉPARATION celle d'avec le père de mes enfants (c'était un choix de ma part) mais je me suis tellement sentie revivre que mes kilos se sont envolés comme par magie (-10kgs) sauf que par la suite il m'a tellement pourrie la vie que j'en ai repris une partie maintenant ça fait 2ans et j'aimerai bien les reperdre ses kilos et plus si affinités.

Enfin bref tout ça pour dire que j'ai décidé de me reprendre en main et j'ai donc dit à chéri (oui j'ai un chéri je ne suis pas rentré au couvent après ma séparation) qu'il me fallait un vélo et que comme je n'avais pas pas les enfants du mois d'août j'irai bosser en vélo il m'en a donc récupéré un et me l'a retapé (oui parce qu'il m'a dit on en achètera un quand on verra que c'est pas simplement une lubie c'est qu'il me connait le chéri) donc cet aprem je rentre du travail et là il me dit ça y est le vélo est opérationnel demain tu peux allé bosser comme ça et là d'un coup d'un seul je sent une moins grande motivation, une petite sieste plus tard je me dit allé faut y aller nous voilà donc partis pour une ballade (ok 30min) et là AU SECOURS j'ai mal au cul (et pourtant il est rembourré mon cul ça c'est moi qui vous le dit lol) mais aucune douleur au genou alors je me dit que si mon genou supporte le vélo mon cul finira par s'y faire le hic c'est que à la rentrée je vais reprendre la voiture pour emmener les enfants a l'école etc.. du coup plus de vélo à part le weekend, donc pourquoi pas reprendre un vrai sport qui auparavant m'a plu et la ça fait tilt LE JAZZ décision prise à la rentrée je reprends la danse (suite au prochain épisode je vous donnerai des nouvelles sur la tenue de mes décisions... ou pas)

Et vous vous faites du sport pour vous entretenir ou pas et sinon quels sont vos secret pour garder la ligne ou du moins ne pas prendre trop de poids??? Je vous écoutes dites moi tout je veux tout savoir.

N'hésitez pas à réagir sur cet articles s'il vous à plu ......... ou pas.

A BIENTÔT DES BISOUS A VOUS